2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1500 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: АТБ Банан, Арахис, Вареное Яйцо, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Красное Яблоко, Сильпо Апельсин, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Куриное Филе. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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