2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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874 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 23.21g.
朝食: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Baking Powder (Low Sodium), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Caulipower Baking Mix, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. 昼食: Fresh Lime Juice, Cilantro (Coriander), Honey, Black Pepper, Souper Salad Roma Tomatoes, Del Monte Avocado, Great Value Prepared Dijon Mustard, Cucumber (with Peel), Red Onions, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 夕食: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Heinz Tomato Ketchup, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Cilantro (Coriander) , Parmesan Cheese (Shredded) . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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