2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1250 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Cheese Gallery Пармезан, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский. 昼食: Лук, Пискаревский Сметана 15%, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Окей Зеленый Горошек. 夕食: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Лаваш Армянский. 軽食/その他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Запеканка творожная с черной смородиной. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|