2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1506 kcal
|
脂質: 41.48g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 239.53g.
朝食: Черничный Пирог, Бутерброд с Семгой, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пастила, Салат из Крабовых Палочек. 昼食: Сочный Морс, Тефтели с Рисом, Гречневая Каша, Салат из Крабовых Палочек. 夕食: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. 軽食/その他: Дыня, Зефир. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|