2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1081 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Gouda Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Brown Sugar , Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Golden Syrup, Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Brown Sugar , Coffee with Milk. 軽食/その他: Jungle Muesli Tropical, Vanilla Yoghurt (Lowfat). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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