2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1018 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Grafschafter Roggenmischbrot, Roi De Trefle Delice Basque. 昼食: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Knorr Tomatensuppe Toscana. 夕食: REWE Blattspinat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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