2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1610 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 141.97g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Чай, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Вермишель, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Ананас. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|