2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1238 kcal
|
脂質: 45.00g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленные Грибы, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Яблоко, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Milky Way Шоколадный Батончик, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|