2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1131 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Лаваш с Яйцом и Сыром, Конфета. 昼食: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Петруха Бедро Цыпленка , Gusto Овощи Весенние. 夕食: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сосиска. 軽食/その他: Евроопт Яблоко . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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