2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1015 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: Barilla Макароны, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 夕食: Село Зеленое Иммунолакт Финик Инжир, Чай. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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