2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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670 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 91.51g.
朝食: Красное Яблоко, Milka Milka Tuc. 昼食: Чечевичный Суп. 夕食: Твердые Конфеты, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Food Master Айран по-Турецки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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