2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1554 kcal
|
脂質: 52.26g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 184.27g.
朝食: Лента Сыр Голландский 45%, Дымов Ветчина с Окороком, Наш Лидер Геркулес, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цезарь Пельмени Домашние. 夕食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Курица с Грибами. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир 2,5%, Помело, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|