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se puede pedir comida sanita y sabrosa!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1324 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: Hoffmann Puré de Papas, Soprole Queso Crema, En Linea Mermelada de Frambuesa, Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Loncoleche Protein Milk, Nescafé Tradición. 昼食: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Loncoleche Protein Milk, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Bowl Protein-Salad, Hoffmann Puré de Papas. 夕食: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. 軽食/その他: Queso, Manzana Verde, Dos en Uno Bigtime. もっと...
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1322 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 22 時間 20 分. もっと...
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