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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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682 kcal
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脂質: 14.93g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Banana Prata, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Levedo de Cerveja, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 軽食/その他: Iogurte Natural, Iogurte, McCain Batata Tradicional. もっと...
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2521 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, 皿洗い - 10 分, デスクワーク - 2 時間, 階段昇降 - 5 分, Google Fit - 21 時間 15 分. もっと...
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