2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1718 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 235.84g.
朝食: Wachtelei, Arla Kærgården Ungesalzen, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. 夕食: REWE Auflauf Makkaroni, Milfina Butter , Laugenstange. 軽食/その他: Storck Schoko Toffees , Marmorkuchen, Storck Schoko Toffees . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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