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Es geht halt sehr langsam, denn mein Freund hat keine Gewichtsprobleme und futtert jeden Abend ungesundes Zeugs und ich werde dadurch öfter schwach🤨
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1546 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Ziegengouda, Aldi Frischkäse-Fass. 夕食: Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Demeter Hühnerbrühe, Zwiebeln, Erbsen, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Mohnzopf. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Halte durch du schaffst das ganz bestimmt ☺Lg
2020年 01月 26日 投稿者: Karolina 35
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Hallo Karolina, danke für Deine Unterstützung 😘 ich kann mit der App bisher nicht so gut umgehen und habe Deine Nachricht erst heute gesehen. Ich wünsche Dir auch alles Gute und noch einmal danke. Ines
2020年 01月 31日 投稿者: MoiraMyles
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