2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1522 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 131.93g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Каждый День Арахис Необжаренный. 昼食: Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Питьевой, Ашан Финики Отборные Тунис. もっと...
|
体重に変化ありません
|