2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
2071 kcal
|
脂質: 114.12g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: Brombeeren, Paranüsse. 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Hähnchenbrustfilet, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mascarpone. もっと...
|
|
3117 kcal
|
運動:
Laufband - 1 時間 5 分, 水泳（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|