2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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817 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Nestle Cini Minis. 昼食: Растительное Масло, Рис Вареный. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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