2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
2466 kcal
|
脂質: 152.41g | たんぱく質: 129.41g | 炭水化物: 152.79g.
朝食: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . 昼食: Ikea Котлета по-Киевски, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Цукаты, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|