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"nossa, mas é vegetariana? e come o que? e as proteínas?"
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Pêssegos, Cereja Fresca, Café. 昼食: Salada Vinagrete, Hemmer Pimenta Biquinho, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas, Pratigel Ervilha Fresca . 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Alfajor, Pipoca Branca (em Óleo), Dolce Gusto Nescau, Italac Creme de Leite. もっと...
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2036 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, レッグマジック - 8 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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