2013年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 2日:
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2246 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 315.52g.
朝食: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. 昼食: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Tunafisk i vann First Price, Baked beans Heinz 100g. 夕食: sardines eldorado tomatosauce, Sjokolade pulver First Price, Tomat 90g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. 軽食/その他: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson , eple 225g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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