2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1556 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Хлебопек Хлеб Рижский, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. 昼食: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Хлебопек Хлеб Рижский, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Курица Вареная, Курага, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Кефир 1%, Имунеле Малиновый Пломбир. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|