2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1992 kcal
|
脂質: 97.62g | たんぱく質: 126.37g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Масло Подсолнечное. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Грудка Индейки, Гречка, Грецкие Орехи. 夕食: Ашан Форель Карельская. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|