2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
2183 kcal
|
脂質: 103.88g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Nasi Lemak, Fried Egg. 昼食: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Scrambled Egg , So Good Bakso Sapi. 夕食: Entrasol Quickstart, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. 軽食/その他: Delfi Maltitos, Dum Dum Thai Iced Tea, L'Agie Alpine Dark Chocolate, Delfi Choco Pie. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|