2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1627 kcal
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脂質: 91.78g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Lidl Kip Kebab, AH Kipgrillworst, Zacht Gekookt Ei. 昼食: Groene Olijven, Hardgekookt Ei, Knorr Tomatensoep met Balletjes. 夕食: Scampi. 軽食/その他: Bolletje Ijs, Cava, Witte Tafelwijn, Zelfgemaakte Frieten, Devos Lemmens Looksaus, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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