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😬 soweit so gut
Schönes Wochenende!!!!
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80.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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2522 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Roter Tafelwein. 夕食: Call A Pizza Pizza Mista. 軽食/その他: Dornfelder, Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Crusti Croc Salzbrezeln, Rum. もっと...
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2532 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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