2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1550 kcal
|
脂質: 70.36g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 103.23g.
朝食: Чай, Печенье Баунти, Пятерочка Сыр Пошехонский, Стебель бамбука Кетчуп Отличный Сладкий, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. 昼食: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Капуста Жареная. 夕食: Огородников Лечо Болгарское, Ежики. 軽食/その他: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Ананас. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|