2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
3262 kcal
|
脂質: 167.73g | たんぱく質: 142.83g | 炭水化物: 297.54g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко 2,5%. 朝食後: Heinz Итальянский Кетчуп, Перекресток Маффин с Шоколадом. 昼食: Ritter Sport Альпийское Молоко. 昼食後: Курица Гриль, Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Бри. 夕食: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Тушеные Овощи, Семга на Гриле, От Палыча Манты с Бараниной, Жареные Баклажаны в Тесте, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|