2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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3240 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 158.30g | 炭水化物: 479.64g.
朝食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero Cappuccino (Xcore), Delizie del Sole Semi di Lino, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. 昼食: Gnocco Chef Gnocchetti di Patata. 夕食: Olympus Yogurt Greco Autentico, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Ferrero Roche Rocher, Carote, Salmone Norvegese Affumicato, Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva. 軽食/その他: Vitargo Vitargo, Caffè Espresso, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero Cioccolato (Xcore), Banana, Colfiorito Semi di Zucca. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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