2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
217 kcal
|
脂質: 8.55g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Betty Crocker Blueberry Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|