2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1313 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 115.76g | 炭水化物: 86.15g.
朝食: Itambé Pro+ Baunilha. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Assado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca. 夕食: Sakura Molho Tarê, Sakura Shoyu Tradicional, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim , Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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