2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2326 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 177.77g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Biotech USA Zero Bar Cappuccino. 昼食: Mela Annurca, Heiploeg Cocktail Frutti di Mare, Bonduelle Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Pane di Segale Integrale . 間食: Biotech USA Zero Bar, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Asiago, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Heiploeg Cocktail Frutti di Mare, Gallo Riso Blond Integrale, Selex Pane di Segale Integrale . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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