2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
637 kcal
|
脂質: 11.72g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 82.72g.
朝食: Пиканта Десерт из Яблок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 昼食: Красные Помидоры, Треска Отварная, Рис Отварной. 夕食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Maggi Бульон Золотой с Курицей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|