2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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2226 kcal
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脂質: 112.51g | たんぱく質: 154.09g | 炭水化物: 151.01g.
朝食: Sadia Mussarela, Pão Francês, Salsicha de Carne de Porco e Vaca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Integral. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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