2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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2148 kcal
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脂質: 76.53g | たんぱく質: 126.22g | 炭水化物: 235.59g.
朝食: McKay Galletas de Agua Light, Watt's Mermelada Mora Light, Colun Quesillo Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Colun Mi Queso Gouda , Sureña Margarina Light, Colun Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Andina Néctar Piña Light, Cazuela de Pollo, Apio Cocido, Porotos Verdes. 夕食: Cazuela de Pollo, Apio Cocido, Danone Yogurt Light Fruit Fusions, Porotos Verdes, Andina Néctar Manzana. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Colun Mi Queso Gouda , Sureña Margarina Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Vivo Cereal Vivo Line, Danone Yogurt Light Frutilla. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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