2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1190 kcal
|
脂質: 37.92g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Вермишель, Хек Жареный. 昼食: Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Чай, Квашеная Капуста, Spomlek Сыр Радамер, Аджика, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Spomlek Сыр Радамер, Аджика, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|