2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1141 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 135.84g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: Danone Iogurte Skyr Natural, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. 昼食: Panqueca de Atum Dukan. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Vitalatte Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|