2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1666 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 128.62g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Kefir. 昼食: Lomo de Cerdo , Lomo de Cerdo , Tortilla de Porotos Verdes. 夕食: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Tortilla de Porotos Verdes, Lucchetti Corbatas. 軽食/その他: Cerezas, Evercrisp Cheetos . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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