2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1608 kcal
|
脂質: 123.07g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Kaufland Pomidor Cherry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. 昼食: Tesco Macadamia Nuts, Czerwona Papryka, Mlekovita Brie Naturalny, Ogórek (ze Skórką). 夕食: Helcom Pestki Dyni, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Helcom Pestki Dyni. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|