2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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677 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: Jeruk Nipis, Madu. 昼食: Nasi Putih, Urap, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 夕食: Kopi. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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