2020年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1080 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食: Биомакс Кефирный 1%, SPAR Куриные Котлеты Паровые. 夕食: Растишка Творог Яблоко Груша, Чай, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни. 軽食/その他: Oltermanni Сыр 17%, Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|