2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1826 kcal
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脂質: 93.47g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Избенка Каша Молочная Пшенная с Халвой, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Перекресток Кутабы с Зеленью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Пряник, Винегрет, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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