2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1576 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 215.11g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сыр Плавленый Сливочный. 昼食: Морской Окунь, Ашан Рис Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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