2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
1187 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Premium Quality Milk, Roasted Purple Sweet Potato, 137 degrees Matcha Green Tea Latte with Walnut milk, Psyllium Husk Powder, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Dole Romaine Lettuce, Brussels Sprouts, Boiled Egg. 昼食: Roasted Purple Sweet Potato, Roasted Salted Cashew Nuts, Mixed Vegetable & Seafood 2020.01.24. 夕食: Shrimp, Spinach, Organic Miso, Egg, Organic Laver, Boiled Egg. 軽食/その他: Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Mary's Gone Crackers Jalapeño Crackers, Psyllium Husk Powder, Meiji Premium Quality Milk, Double Belgian Chocolate with pistachio milk, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|