2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1141 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 51.21g.
朝食: СПК Говядина Европейская, Кофе Хауз Капучино Классический, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Шампиньоны под Сыром. 夕食: СПК Говядина Европейская, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Никольское Здоровье Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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