2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
2337 kcal
|
脂質: 101.67g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 270.93g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Помидоры Черри, Сыр Фета, Lactima Z Mozzarella, Danone Даниссимо Солёная Карамель, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 昼食: Flint Baguette Лобстер, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Молокія Масло 72,5%, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Листья Салата, Пекинская Капуста, Aro Кукуруза Замороженная, Хуторок Крупа Артек. 夕食: Vale Батончик Мюсли с Вишней, Банан, Молокія Смузі Груша-Яблуко-Липа, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Гармония Гранола Моя. 軽食/その他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|