2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
3163 kcal
|
脂質: 101.04g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 452.47g.
朝食: Lidl Precel Bawarski. 昼食: Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Madero Sos Chrzanowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Pulpety. 夕食: Pilos Twaróg Wędzony, Lidl Sos Sałatkowy Włoski (Kania), Pomidory Koktajlowe, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści). 軽食/その他: Ogórek (Obrany), Banan, House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi. もっと...
|
|