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Arroz com ovo, Batata, Cenoura, Patinha e Bacon
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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2286 kcal
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脂質: 95.86g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 269.02g.
朝食: Café, Castanhas-do-Pará, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Limão, Café. 昼食: Café, Hortifruti Patinho Moído , Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nutri & Wieder Farinha de Linhaça , Sabor da Terra Semente de Chia, Canjica. もっと...
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2463 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 11 分, ハイキング - 20 分, スポーツ - 13 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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