2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1317 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 112.72g.
朝食: Patinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Chocolate, Pão de Queijo. 昼食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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